9月30日 軽くお散歩程度に走りたく思い、出かけました。 家を出て15分ぐらいの所でパキンと、金属音がしたのでスポークが折れたと思い確認。 やはりスポークが折れていました。 DTスポークを使用するようになってから、折れたことが無かったのでDTも折れるん…

9月27日 今日は用事があり8：00ぐらいには、家に戻りたいので80ｋｍ走ろうと思い行ってきました。 朝5：00出発、今日はタイム的にも速く走りたかったのでかなり削って走ます。 走りながらの一枚です。（ぶれています。） 雲も多く、所どころ雨の跡がありまし…

9月21日 昨日の疲れがたっぷりと残っているため、ローラー台にて30分の回復トレーニングを 行いました。 軽い運動による血行を促進させ、老廃物の除去をそくすのが狙いです。 その後時間があったので、マビックGL330にルビノチューブラーを履かして見ました…

9月20日 今日は8：00ぐらいから雨の予報ですが、もし行ければ内船までと思い行ってきました。 見事な朝焼けですが、雨が降りそうですね。 富士川に着く前に、雨がパラパラとしてきました。 朝日が有るので虹がかかりました。 降っていますが、空には明るい部…

9月18日 たっぷり疲れがあるのに、15日にタイヤテストを調子をこいてやり過ぎたため、 足の疲れが抜けずヘロヘロしているジャジャです。 今日になってかなり良くなりましたが、今日走りに行くと日曜日までにコンディション を戻せそうにないので休息日にしま…

9月15日 ビットリア ルビノのテストをしながら、和田島に走りに行ってきました。 かなり良いタイヤですね。 走行感も軽く、タイヤもしなやかでグリップ力もグットです。 マビックリフレックスのリムに履かせましたが、もっと軽量のリムに履かせて長い上りを…

9月14日 昨日あまりにも、自分を削って走ったので今日は休息日です。 チューブラーのビットリア ルビノ23Cが、届いたので履かせてみました。 折りたたんだ状態で届くと思いましたが、輪っかの状態でした。 さすがビットリア。さすが5000円。ラリーとは違いま…

9月13日 朝4：45出発。 走り始めから調子が良く、なかなか良い感じで富士川までの平地をこなし川を上り始めます。 だいぶ稲刈りも進みました。 くずの花も咲き始めました。 朝から晴れる予報でしたが、ここまでは曇りです。 しかし体には、曇りの方が優しい…

9月11日 やっと雨のない一日となり、今日は走りに行ってきました。 今日の日の入りが17：58で、すぐに暗くなってしまいます。 空も6：00前でこんな感じです。 それでも走りに行くと、風が涼しく嬉しいですね。 和田島に着いた時には、もう写真は撮れそうにな…

9月10日 今日も雨が降ったり止んだりです。 そのためまったく走りに行けそうに有りません。 写真の左側から雨が来ます。 晴れれば空なんてこんなものです。 今日は1枚でなく、2枚でした。

9月9日 今日も夕方から雨が降り、走りにいけないので体幹トレーニングを1時間半こなしました。 久しぶりの体幹トレーニングは辛く、体がギシギシになり明日はかなり辛い一日になるでしょう。 本当はこの様に辛いトレーニングは、定期的にやらねばダメですね。

9月8日 今日も雨が降ったり止んだりの一日でした。 早く秋晴れの日々が、づづくようになると良いですね。 トレーニングは無しです。 今日の一枚。 街の公園でコクワガタを見つけ、人目のつかない場所に逃がしました。

9月7日 朝から猛烈な雨が降ったり止んだりで、雷がなる程でした。 一日中こんな感じで、晴間もあったので湿度が高く暑い一日でした。 こんな一日で疲れたのと、昨日の疲れもあったので今日は休息日としました。 今日の一枚。 ほとんど竜の巣です。 猛烈な雨…

9月6日 2：40起床、朝食を食べていそいそと支度をしていると雷と共に豪雨。 何事かと思い、雨雲レーダーで天気の確認をすると4：30ぐらいには雨が上がりそうなので、支度の続きをして4：45に出発。 先週の調子が良かったため、どうしても今日も走りに行きた…

9月4日 今日の日の入り時刻が18：08となり、もうすぐに暗くなってしまうようになりました。 和田島に走りに行ってきましたが、山には昼間の暑さはなく涼しく良い風が吹いていました。 昨日の雨もあり滝の水量もだいぶ増え、ここも涼しい風が吹いています。 …