9月21日 昨日の疲れがたっぷりと残っているため、ローラー台にて30分の回復トレーニングを 行いました。 軽い運動による血行を促進させ、老廃物の除去をそくすのが狙いです。 その後時間があったので、マビックGL330にルビノチューブラーを履かして見ました…
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