9月9日 今日も夕方から雨が降り、走りにいけないので体幹トレーニングを1時間半こなしました。 久しぶりの体幹トレーニングは辛く、体がギシギシになり明日はかなり辛い一日になるでしょう。 本当はこの様に辛いトレーニングは、定期的にやらねばダメですね。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。