11月28日 ジャジャは今、3足のシューズを使用しています。（昔は2足でした。） 落車でシューズを壊すと走れなくなるからで、必ずスペアは用意していました。 今の3足は、ほとんど趣味ですね。 DMT・シディ・パールイズミの3足です。（3足ともカーボンソール…

4月7日 2002年4月6日のトレーニング日記を、今日は記入例として書きます。 朝起きた感じ2・（悪い）5段階評価で下から2番目 一日体がダルク調子が悪かったが、明日の天気予報が雨であるため走りに行く。 しかし思っていたほど走りの調子が悪くなく、そこそこ…

3月29日 雨でトレーニング中止なので、シューズで考察2回目カーボンソールです。 とにかく値段が高い、3万円～5万円はしますので定価では買えません。 この値段でサイズが合わないやクリートの位置が出ない、これは大問題です。 とにかくほしいシューズを一…

3月28日 今でも止まって休憩をすることが出来ません。 長くレースをしていたのが、悪いのかもしれませんがバイクを降りて休憩することに 罪悪感があります。 それでも最近は写真を撮ったりするので、多少は止まりますが写真を撮ったらすぐに スタートします…

3月27日 グローブで考察です。 右がエンデュラのロードバイク用グローブ 左がワークマンの指切りグローブ、安いですし良いので使用しています。 プロなのでもレース中にグローブを、していない選手がいますが自分的にはなしです。 町で見かけるロードバイク…

3月26日 レースを目指し、トレーニングをしていくうえで出来れば毎日、日記をつけましょう。 10年日記に書くのがおすすめです。自分も使用していました。 何年も書いていくと、同じ日に何をしていたかが分かり大変利用価値があります。 書く内容ですが、トレ…

3月24日 今日はひどく疲れが出ているので、休息日としました。 車輪について考察します。 ピナレロ プリンスSLに履いている車輪がフルクラムR3です。初めてこの車輪で走ったときは車輪の精度が高くいい車輪だと思っていました。 前後輪で5万円程の中級グレー…

3月23日 今日はシューズで考察したいと思います。 シューズ選びは、フレーム選び同様大変難しい問題です。 お店で履いて選べるものは、種類が少ないです。そのため自分は通販で買います。 自分の足に合ったメーカーが決まってしまえば、いつもそのメーカーの…

3月17日 今日はトレなしなので、ボトル2本で良かったことを書きます。 少し長い距離のときは、必ずボトル2本を持って出かけます。 500ｍｌボトルには水、750ｍｌボトルにはスペシャルドリンクの2本です。 水は落車のとき傷口を洗うためと、甘いものを食べた…