3月17日 今日はトレなしなので、ボトル2本で良かったことを書きます。 少し長い距離のときは、必ずボトル2本を持って出かけます。 500mlボトルには水、750mlボトルにはスペシャルドリンクの2本です。 水は落車のとき傷口を洗うためと、甘いものを食べた…
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