体幹トレーニング

1月27日

今日は朝まで激しい雨でした。

そのため山はヤバイ事になっていると思い、走りに行かずに体幹トレをやることに

しました。

体に疲労が無いためかなりハードに体幹トレをこなし、しっかり体をイジメその後

ゆっくりとストレッチをこなし終了としました。

外に走りに行きたいので、天気が続いてもらいたいですね。