12月3日
体幹トレの疲労も抜けたので、良い走りが出来るだろうと思い行ってきました。
山はだいぶ寒くまったく空気感が違います。
ほとんど真冬の装備で、出かけます。
家と山では気温差が激しいので、山に合わせておかないと痛い目にあいます。
走り始めから足が良く回り、体の感じも良く上り始めてからもこらえがあり
ギヤも1枚重いギヤで行けてしまいます。
ニヤニヤしながら今日も楽しんできました。
とにかく今走れているのが、嬉しく調子を崩さないように注意して行きたいですね。
走行時間 1ｈ31ｍ
走行距離 35ｋｍ
