5月1日
今週3回目のロードトレーニングに出かける。
夕方の気温が22℃と高く、今年初めての半袖半パンで走りに行きました。
今日も気温が高いので、体の動きが良く辛い場所でも90回転キープで走れ、大変気持ちが良かったです。山は空気が多少冷たい感じはあったが、追い込んで走るには丁度良い
感じでした。
夕焼けの感じも良く、空が綺麗でした。
1日休んだのが良かったのか、回転も落ちずに走れいつもより2分ほど早いタイムで、
各所を通過していました。
今日も気持ち良く走れ楽しかったです。
走行距離 40km
走行時間 1h42m
場所 和田島