桜咲きました。

3月19日

もう町の中で桜が咲いていました。今日の気温は19℃でぽかぽかです。

夕方から雨が降ったので、ランニング・体幹トレーニング・ストレッチをこなし

体がギシギシですが、あまり寒くないのでなんか良い感じです。

春は雨も多くなりますが、外に走りに行くのが楽しい季節になってきました。

皆さんも楽しく走りに行きましょう。

ラン　20分

体幹トレ　1時間30分

ストレッチ　20分