3月19日 もう町の中で桜が咲いていました。今日の気温は19℃でぽかぽかです。 夕方から雨が降ったので、ランニング・体幹トレーニング・ストレッチをこなし 体がギシギシですが、あまり寒くないのでなんか良い感じです。 春は雨も多くなりますが、外に走りに…
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