ジャジャのロードバイクと共に

ロードバイクを愛する53歳です。

2021-02-02から1日間の記事一覧

体幹トレーニング

2月2日 今日は朝まで雨が降っていたので、路面状況を考え走りに行くのを止めにして 体幹トレをやりました。 日曜日の疲れも取れていたので、1h30mのハードな体幹トレをこなしましたが あまりの辛さに心が折れそうでしたがどうにかこなしその後、ゆっくりと…