ジャジャのロードバイクと共に

ロードバイクを愛する53歳です。

2021-01-20から1日間の記事一覧

ロードトレーニング

1月20日 昨日、体幹トレをしたのですが、体幹トレがだいぶ板に付いたみたいで大変体調が良く 体も軽いため今日は、和田島まで走りに行ってきました。 走り始めても昨日の体幹トレの影響は無く、良い走りで楽しく走れ和田島から少し足を延ばして、40kmにな…