7月9日 5日の午後から毎日雨です。 さすがにバイクには乗れていませんので、体と心が萎えそうなので雨の中をランニング7kmを2日間やり、体幹トレーニングも久しぶりにこなしました。 なので今日は、休息日です。 しかし、天気のせいにして辛口の白ワインを…
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