ロードトレーニング 竜爪詣で 2

7月25日

5：10出発　板井沢を目指します。

昨日と違い、今朝は涼しさを感じます。

この所の暑さの割には体調が良く、良い感じで進みます。

とにかく山は涼しくサイコー！

竜爪の登り口まではほとんど日陰で、ここまでは日向が無くかなり体力を温存出来た

感じです。

ここから45分ほどのハードワークですが、我ながら気持ちが重いです。

スタート！

川沿いの厳しい上りが続きますが、前半戦の山場です。

休ませてはくれません。

20分を過ぎるくらいから中盤の山場が始まります。

39×21のスタンディングでひたすら耐えます。

たまに19に入れますが直ぐに21に戻します。

梅雨最後の大雨でまだ道路に沢がありますが、至る所に崩れた跡が残っています。

30分を過ぎましたが、辛さが増すばかりです。

かなり崩れたみたいで、土砂をここにストックしてあります。

後半戦の厳しい上りですが、休むところがありません。

なんとなく終わりが近いのを感じます。

ピークまで手が届きそうなとこまで来ましたが、必死にペダルを回しますが足が止まりそうだし心臓が口から出そうです。

到着　41ｍ25ｓのタイムでした。

前回よりタイムを2分ほどつめました。

よく追い込みました。

前半の厳しい上りを責めることが出来たのが良かったですね。

気持ち良い涼しさですが、体が冷える前に下り始めます。

路面が荒れているのでほどほどのスピードで行きます。

下ってからも以外にも足が回りパワーも有るので、

良い感じで走れて気持ちが良いです。

しかし8時を過ぎると気温が上がり、暑くなったので日陰を選んで走りまが

許す範囲の話しです。

暑さでボトルが空になったので、吉原給水所でお水をいただきますが

ありがたいかぎりです。

ここからはボチボチ走り戻りました。

地獄を見る気になれば、40分も切れるかもしれませんね。

走行時間　3ｈ45ｍ

走行距離　80ｋｍ