ロードトレーニング

5月4日

二日連続で富沢町に向います。

5：10出発

さすがに疲れが有り、ボチボチ進みます。

今日はゆっくりと楽しみ、ペダリングに重点を置いた日にします。

富士川までは風が無く良い感じでしたが、富士川からはいつもどうり向風の中です。

今日も天気は快晴！

既に芝川では田植えが始まっています。

平坦地ではどうにか力がなくても、それなりにこなせてここまで来ましたが

緩やかに上り始めるとまったくダメですが、ここからがポイントです。

ただでさえ疲れているのに無駄にへたなペダリングをすると、前に進まない上に

よけいに疲れてただの苦行になってしまいます。

力の無い足で疲れないように、ペダリングに意識を集中して進みます。

（変な言い方ですが、こんな感じです。）

それといつもより早めに補給食も取ります。

どうにか富沢町に到着ですが、でもここからが本番です。

帰りの峠を越えて帰らなくてはいけません。

疲れていると上りでは無駄な力が使えないので、ペダリングが全てです。

いつもより1枚軽いギヤを使い、力を入れるポイントに注意します。

あと下を向かないで視線は30ｍぐらい先に置くようにします。

疲れてヘロヘロになってしまうと、視線が下がりタイヤを見てしまい前方に注意が

行き届かなくなってしまいますからね。

（これには特に注意しましょう。）

駐車中の車に突っ込んだ人を何人も知っています。

ケガ無くが一番です。

どうにか和田島に入りましたが、うまく走れたみたいで良い感じでまだ足が回ります。

今日の走りが上手くいきニコニコしています。

無意識に疲れないペダリングが出来るようになるのが理想で、軽く流しているのに

速く走れているようになれたらいいですね。

気温も上がり吉原給水所で美味しいお水をいただきます。

今日の相棒はプリンスでした。

明日はまったく走る気も無いのでゆっくりします。

走行時間　3ｈ40ｍ

走行距離　84ｋｍ