ロードトレーニング

4月30日

一日休んで体調が良いので4月最後の走りに出かけて来ました。

板井沢を目指します。

今日も軽い走りで追い込まないことを考えて走ります。

強い風が渦巻いていますが、あまり気になりません。

良い感じですね！

あまりにも気持ち良く走れるので、止まりたくありません。

（止まらないので写真はありません。）

足に疲労感が出そうになると力を抜いて回します。

しかし思ったほどスピードも落ちませんし、体の脂肪が良く燃えてパワーが

盛り上がって来るようです。（笑いが止まりません。）

最後まで楽に力を抜いて走れたし、タイムも良く楽しく走れました。

この感じが続くようにしっかりと、トレーニングをして行きたいですね。

走行距離　2ｈ06ｍ

走行距離　50ｋｍ