2020-10-26 回復トレーニング 回復トレ 10月26日 さすがに昨日の激坂竜爪は、体にかなりのダメージを残しました。 そのため昨日もローラー台20分の、回復トレをしました。 おかげで今日は思ったほどの、疲れもなく一日過ごすことが出来ました。 なので今日もローラー台20分の、回復トレをこなし疲労回復に努めました。 これでしっかり回復が進むと、ありがたいですね。