ジャジャのロードバイクと共に

ロードバイクを愛する54歳です。

ロードトレーニング

10月20日

昨日の体幹レーニングのおかげで、体がギシギシなので体をほぐすために走りに行ってきました。

思ったよりも体が動きいい感じで走りましたが、今日から秋の花粉症が出始め

ロードトレーニングから戻ると、くしゃみ連発でした。

秋はブタクサとセイタカアワダチソウに反応します。

そのため今日から、甜茶のお世話になります。

(個人的にはかなり効くと思います。)

くしゃみ連発のため、体ギシギシも何処かに行ってしまいました。

甜茶が効いて花粉症が楽になるとありがたいです。