ロードトレーニング

10月15日

休んでいるわりには、体調が戻らないような気がするジャジャです。

しかし何となくそろそろ走りたいと思い、今日は和田島まで走りに行ってきました。

だいぶ寒くなってきたので、露出部分に自家製で少しあったかオイルを塗り出かけました。

ベビーオイルに鷹の爪を入れたものですが、少し塗るだけでまったく違いますし、

サラサラなのでリムーバーにも使用しています。

（スポーツバルムを塗るときに使用します。）

走りの方はボチボチでしたが、走り始めて少しすると体に芯が出て来て、何となく良い感じで走れ気持ちが良かったです。

これから走るには良い季節なので、またペースを上げて行きたいものですね。

走行時間　1ｈ34ｍ

走行距離　35ｋｍ