ロードトレーニング
10月3日
今日は気分が下がり明日早起きして出かけるのが嫌になり、明日の朝ゆっくり寝るために走りに行ってきました。
日の入りが17:26と早いため写真は有りませんが、この時期は直ぐに暗くなるため走りに集中することが出来ます。
走り始めはなんかイマイチの走りでしたが、25分を過ぎたあたりから走りが良くなり押しまくりますが、苦しくもなくペースが上がります。
上りではスタンディングを多投し、緩斜面はシッティングで回転力のみで押しまくりました。
かなり良い感じで板井沢に着きましたが、暗いのでタイムの確認もせず帰路につきます。
なんとなく向風でしたが、気にもならず足の回転も良くペースを落とすこともなく、
イケイケで走ります。
後半の上りはそのままのペースで押します。
いつもより1枚重いギヤでスタンディングが出来るほどの走りでした。
下りの走りのキレもかなり良く、明らかにスピードに乗っていました。
さすがに家まで後10分のところでは足が売り切れてしまいましたが、今日は最高の走りでした。
これだけの走りが出来たので、大変満足いくロードトレーニングになりましたので明日はゆっくりと寝たいと思います。
今日の板井沢往復のタイムは、昔に匹敵するほどのタイムでした。
また乗り始めて3年ですが、一番のタイムだと思います。
9月に追い込み削って走った結果が、出てますね。
走行時間 2h00m
走行距離 50km