4月26日 昨日の走りが良く体も気持ちも上がり、今日は良い一日を過ごせました。 すこぶる体調が良いので、回復トレーニングに出かけました。 体の疲労を取ることが目的なので、回転のみにきよつけます。 足に疲労感が出るところまでは追い込まずに、楽しく走…
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