ジャジャのロードバイクと共に

ロードバイクを愛する53歳です。

2020-10-26から1日間の記事一覧

回復トレーニング

10月26日 さすがに昨日の激坂竜爪は、体にかなりのダメージを残しました。 そのため昨日もローラー台20分の、回復トレをしました。 おかげで今日は思ったほどの、疲れもなく一日過ごすことが出来ました。 なので今日もローラー台20分の、回復トレをこなし疲…